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2011_09
16
(Fri)22:57

ボイスセラピー

本日
久しぶりの雨です。

今日は、朝からある保育園のレッスンでした。どんなことにも素直に反応してくれるかわいい三歳児さんのレッスンは、癒されます。さらに今日はいたずら好きなある子から・・・楽しいリアクションありました。レッスン始める直前のちょっとしたリアクション。スキンシップを求めてのことだと思いますが・・・つい笑ってしまいました。

それから、年中、年長さんは、レッスン内容への反応がどんどん成長しています。一人ずつ発表することにもとても積極的になってきました。
そして、別次元で最近は年長さんの身体の成長をとても感じます。顔つきや身長、しぐさ。すっかりおにいちゃん、お姉ちゃんになってきました。卒園まであと数ヶ月・・・とカウントし始める時期にさしかかりました。三歳児さんからのご縁なので、一人一人の小さい時が時々フラッシュバックしながらレッスンしています。子どもたちの成長に携われるお仕事をいただけて本当に心より感謝です。

さて、ゆあみらいHappy Voice のレッスン室での出来事です。
ある職場の管理職のお仕事をされている男性・・・この春より通われていらっしゃる方で、数日前のレッスンにて・・・
「先生、今日はボイスセラピーでお願いします。なんだか身体が疲れていておかしいんです。」

この方は、初めてお会いした時にはお仕事のストレスで心身共にかなりきつい状態があり、スタート時より数ヶ月はボイスセラピーで通われ、ボイスセラピーで心と身体を癒されると共に、呼吸や声で少しずつストレスの流し方を学んでいかれました。
最近は、楽になってこられて、ボイストレーニングに切り替えてレッスンに通われています。

この方のボイスセラピーを開始すると・・・本当に身体ががちがちでした。
聞けば、このところ、かなりハードなスケジュールにさらされ、また管理職というお立場でずっ~と緊張状態が続いていらっしゃったとのことでした。

ボイスセラピーのメニューでは、ボディーワークと腹式呼吸を促すワークをより深く時間をかけて行います。
だから時間を90分いただいて行いますが・・・その方は60分も経った頃には、重たかった身体が軽くなり、少し無表情気味だったお顔に笑顔が戻られました。
はっ~~~、視界が変わりました。
浅かった呼吸が元に戻りました。
残り30分。それから声を発して・・・歌いたい曲を選んで歌ってすっきりレッスンが終わりました。

よかった、よかった。季節の変わり目、心も身体も変化に負荷がかかる時期です。
またお仕事の内容やスケジュールの負荷でも、心身に変化を伴います。

上手にボイスセラピーやボイストレーニングを活用していただければと思います。

C.O.M.M.E.N.T

普段会話もほとんどない人が、じゅんさんを気にしているということが面白いですね。
言われたことに反応せず気にせず、すべて楽しんでくださいませ。v-410

2011/09/21 (Wed) 15:28 | ゆみこ #- | URL | 編集 | 返信

ボイスセラピーといえば…
牛島先生のボイスワークを受けてから、結構ゲップが頻繁にでます。
職場では口を閉じて無音ですることが多いのですが、今日目ざとく私の無音のゲップに気づいた人がいました。
「ゲップしてるんじゃない?」と、普段会話もほとんどない人から言われたので、
「これが軽くなると現れるという引っ張る力か?」Σ(゚д゚lll)
と警戒してしまいました。

2011/09/20 (Tue) 23:15 | じゅん #- | URL | 編集 | 返信

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