ゆみこのハッピーダイアリー

本日

今日は朝からウォーキングをし損ねてしまったので、しまいこんでいたビリーズブートキャンプのDVDを取り出し、汗を流しました。途中で、きつくて笑いが出てしまう運動です。
でも音楽と掛け声があると、時間の経つのが早く感じます〜。やはり音楽の効果はすごいなぁ〜。掛け声はパワーを引き出します。
意外と楽しくできました。

午後からボイスのレッスンが入っていたので、それが終わってから、せっかく生徒さんと一緒に身体のアップができたので、歌いたくなりました。久しぶりに午後から家に居た主人に・・・忙しいのはわかっているんだけど・・・

「ギターを弾いていただいてよろしいでしょうか〜。」
「ん」
「一人で歌うとつまらない〜伴奏お願いします〜。」
「了解じゃあ、○時に。」

となりました。二人での演奏は、１０年ほどやっているので、演奏し始めると息はぴったり合うようです。きちんと声を出したのは久しぶりでしたが、いい感じで歌えたので安心しました。子どもたちへの歌を歌えるのはHappyです。私もワクワク幼児期に戻って歌います〜。

さて、私たちはべったり夫婦ではありませんが、良い関係が築けていると思います。
適度な距離感があるのがいいのかな〜

それにしても・・・主人は、今日もまた午前中は小学校の水泳部の指導でニコニコ笑顔でと帰ってまいりました。子どもたちか゜好きなんですね〜。なんか子どもたちに飛び込みの見本をみせて・・・腰を痛めたらしいけど。・・・子どもたちの前では痛いそぶりはしなかったそうです。
見かけよりお歳なのですが・・・いつまでも気持ちは20代の主人はすてきです。・・・とたまには褒めてもいいのかな


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本日&

今日は、娘のあやかが早朝の部活練習で６時には家をでました。せっかくの機会なので・・・今日からウォーキングスタート！と久しぶりに朝からスポーツスタイル。

久しぶりのウォーキングで自分のお腹のお肉具合を再確認。
最後に歩いたのは・・・３月４月だったかな〜

適度にバドミントンをしたり、腹筋したりしておりましたが、完全なる運動不足は自覚しております。
やっぱり下半身はウォーキングに限るようです。４月の演奏後、歌うことは少し休憩モードに入っていましたので、これから身体作り。秋のコンサートに向けてファイトです。

早朝のウォーキングはすがすがしいものを感じます。
普段、車で通り過ぎる景色が違う形で新鮮に写ります。
あら、すてきなお花


この暑さの中、たくさんの花々が道端で咲いています。お散歩している方も多いです。
「おはようございます〜」、「おはようございます〜」

一汗、二汗かいた頃に、たどり着きました。私たちが住む地域の守り神がいらっしゃる沼山津神社。
撮影させていただきます。一礼をして鳥居手前から・・・

これまた久しぶりの参拝になってしまいました。ご近所に手を合わせる神聖な場所があるのは嬉しいものです。狭い場所ですが、境内には年輪を重ねた大きな木がいくつかそびえ立っています。緑いっぱいのちょっとした異空間。気持ちよい場所です。

やはり、ウォーキングと参拝で身体がすっきりいたしました。。。

今日はある場所で、ある先生が子どもたちに話していらっしゃいました。「なんでもコツコツ続けることだよ。努力は裏切らないからね〜。少しずつでいいから、毎日コツコツ。」

そうなんだよね〜。なんとなく、自分に向けてのメッセージのように感じました。
しかし年齢と共に、コツコツ続けることが億劫になっている私がいます。
でもすてきな自分であり続けたいので・・・やっていきますかね〜。うんうん。

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本日

今日は、この地域の夏祭りです。娘は、ゆかたを着てお友達と行くのを楽しみにしています。
今年はゆかたを新調しました。。派手なのを選ぼうとする私でしたが・・・、娘はおとなしめの柄、シンプル路線。派手じゃないかな〜と一生懸命気にします。
ゆかたを着てはにかむ娘がかわいいです〜しかし、カメラの前では仏頂面


昨年までは、子ども会に所属していたので私も役員で子どものおみこし作りや当日のお仕事でバタバタと大変でしたが、今日は〜なんかゆっくり。
久しぶりに学校関係のお友達にも会って、おしゃべりを楽しみました。

ゆうきは、しっかり昼間に勉強をして友人たちと夏祭りに繰り出していたようでした。
夏祭りも終盤になって運動場がまばらになった頃、友人たちと鬼ごっこして遊んでいたので・・・中3だったよね・・・と苦笑い。日頃の運動不足を鬼ごっこで発散してたのでしょうか。

主人は、この地域の体育協会の会長なので体協出展のバザーを頑張っていましたよ。

昼間は、小学校水泳部の大会の引率。・・・朝８時からほとんど休憩なしで夏祭り終わりまでお疲れ様〜。
今年は、小学校のプール開放の監視員プラス小学校からの依頼で水泳部のコーチもしているので、大忙しでした。

夏祭りでは、水泳部の保護者の方に会う度に、「ご主人にお世話に〜」とご挨拶をいただき、主人が子どもたちに慕われていることを嬉しく思いました。

夏祭り〜うきうき、ワクワク〜。

今日も感謝でいっぱいの一日でした。

本日

熊本は連日〜最高気温が３５度〜３６度です。一昨日は36.７度と最高気温の記録更新。昨年より平均気温がずいぶん上がっているような感じです。クーラーをいれずには過ごせない毎日です。

さてさて、本日・・・久しぶり(２週間ぶり)に保育園でのお仕事。

先週は家族で夏休みを過ごすためにお仕事を６日間休みました。
家族で自然を満喫し、海に入ったりわいわいとにぎやかに過ごした数日でしたが、熊本に戻ってきて・・・あまりの暑さに

しかし、心は充実感いっぱい・・・。７月は私たちにとっては節目の月になりますので、いろいろなことの心の整理がついて、新しいことへの意欲がワクワク感と共に沸いてきました。
本日８月１日。気持ちよいスタートとなりました。

話は戻りますが、金曜日は毎週２カ園の保育園にいかせていただいています。
今日も暑いな〜と思いながら出かけていくと・・・「あっゆみこせんせい〜」嬉しいことにいつものように、門を開ける音で子どもたちがいっせいに気づいてくれて熱烈な歓迎を受けました。お話を聞いてもらいたくて、「あのね、あのね」と子どもたちが寄ってきます。

最初の３歳児さんのお部屋では〜ご挨拶のあと、ピアノの回りに子どもたちを集めると、「せんせい〜}といっせいに汗びっしょりの身体で抱きついてきます〜。
多少暑いなと思いながら、顔がにやけます。子どもたちに求められている・・・慕われている感覚。子どもたちのまっすぐな心に、幸福な気持ちになり感謝の思いがあふれます。私の心が癒される瞬間。

暑さに関係なく、子どもたちは元気です。

追記:本日、ゆみこのHappy Voiceダイアリーのブログを立ち上げました。声のテーマでつづっていきます。こちらもよろしく→http://blogs.yahoo.co.jp/yuamirai1/

早いもので子どもたちは夏休みに突入です。
今年は梅雨明けが早く、長い夏になりそうです。

息子のゆうきはケガ〜手術〜リハビリを経て、短期間で練習に復帰し、無事に６月末のバドミントンの中体連の大会に出場しました。
病院の先生には内緒でしたが〜団体戦では、初のベスト8の成績をおさめ、試合にはフルで参加し、無事にキャプテンとしての責務も果たせたかな〜

運動能力が普通の子だったゆうきが、ケガをおしてあれだけの動きをしたのにウルウルでした。２年ちょっとの部活動生活でしたが、しつかり成長いたしました。技術も伸びました〜

大会が終わって１週間はボッ〜としていたゆうきでしたが、ちようどのタイミングで親子で参加の進路説明会が学校でありましていよいよ受験モードに突入です。
「夏休が勝負です〜」・・・えっこんな早くからびっくりモードの私ですが、昔と今は事情が違うようです〜〜がんばれ〜ゆうき

娘のあやかは、これから本格的に部活動生活。お兄ちゃんの後を追って、バドミントンを頑張っています。
それぞれに頑張って欲しいです。

そして私は・・・主人が脱サラをしてちようど１０年目の節目にあたり、１０年前の７月末に退職し、８月から「スペースゆあみらい」誕生に向けて動き出したので、さまざまなことを思い出しています。

秋ぐらいに１０周年の何かイベントをできたらと思っています。

しかし、１０月の連休に、熊本市城下町祭り?!のイベントで熊本市子育て支援課さんのブースで二日間にわたってコンサートをすることになりましたので・・・まずは、コンサートに向けての練習と身体作りです。
イベントは楽しい楽しい路上ライブになりますので、お天気になりますように〜

夏休み。暑い日が続きますが、各地で夏祭りなどもありますのでイベント楽しみながら、乗り切りたいですね。
皆様、お身体くれぐれもご自愛ください。

本日

最近は、月曜日に完全オフ日となることが多い。
土・日のレッスン生がちらほら・・・子どもたちが中学生になり、部活動もみっちり入っているのでなんとなくそれに連動して、土・日のご予約も受けだしました。
それに土・日は給食がないので（当然ですね）、食事作りもありなんとなく主婦は忙しい〜。

・・・月曜、水曜、金曜の午前中は幼稚園と保育園４か園に非常勤で通っているので、私の場合は月曜オフで火曜日からスタート・・・という感じです。

今日は、久しぶりの。お洗濯日和〜と洗濯機をまわしたあとに・・・なぜか、朝寝をしていた私。気づいたら、１１時半でした。

月曜、生ごみのごみ出し〜し損ねた〜〜と思ったら、旦那様がちゃんと出しててくれました。
日頃、絶対手伝ってくれない旦那様ですが・・・あまりにも私が熟睡していたので、起す気なくして出しに行った。・・・とか。
「おまえ、爆睡しとったばい」
「うん、なんかそうみたい。途中で何回か起き上がろうとしたけど無理だった。なんかすごく眠った感じ〜ありがとう〜」

さて、今日は温泉にいくぞ〜の気分でしたが、さすがに家事を何もせずに出かけるのは、気が引けるので・・・簡単にお掃除と食器片付けや洗濯干しなどをすませ・・・１時。
食事をどっかでと、近所にできたパン屋さんのテラスでの500円ランチがとても気になっていたので、主人を誘ってまずは腹ごしらえ。
500円でこのボリューム。コーヒーはセルフでおかわり自由。


二切れでも充分なボリュームのあるサンドウィッチ。スープとサラダ付き。写真は私が一口かじった後に・・・あっと思い撮影。（食べかけでごめんなさい。）
そよ風に吹かれながら、テラスでのランチに・・・久しぶりに旦那様と会話が弾みました。（いや、いつも会話はしてますが・・・、場所変わると新鮮感覚。

それから、主人は仕事するからと自宅に送り届け・・・私は阿蘇方面に車を走らせました。
風がとても心地良かったので、温泉に入る前に一人ドライブ。
ああ〜なんか良い感じ。一人にんまり。
阿蘇外輪山のある展望所で車を止め、軽く身体をほぐした後で声を出しました。
そしてそよ風に吹かれながら、私の今一番大好きな著者『佳川奈未』さんの本を読みながら心にパワーを送りました。



ゆうきがケガして、入院や手術をしている間、これまで部活で関わっている人たちの人となりがよくわかりました。
ちょっとびっくりすることがあり、悲しかったり、悔しかったり。それとは別に心から心配してくれてやさしい行為をひょっとしてくださって心が温かくなったり。もちろん、おおむね本当に心配してくださる方が多かったのですが・・・
忙しかったり、落ち込んでいる時は、人の行為や言葉は・・・とても感情に影響されやすいです。
ゆうきのケガは本当に不意にやってきましたが、ゆうきのそのことを受け止める態度にゆうきの成長を感じることができ、また私自身もいろいろなことを学ぶことができました。
神様、ありがとうございました。

さて、心にパワー充電。・・・そしてお気に入りの、『泉力の湯』にて１時間ほどのんびり〜。
のんびりしていたら・・・心にフツフツト湧いてきた思い。
「歌いた〜い」

本日

こんな時間にかきこしていますが・・・今日は・・・(昨日の出来事てすね。)

3日前に友人からのお誘いで、・・・本日はフランス料理のお店でちょっとリッチなランチタイムを3人で過ごしました。

あやかの6年生の時の役員のお母さん方です。1ヶ月ぶりのランチタイム。いろんなことをおしゃべりして〜楽しかったです。なんかリラックスしておしゃべりできる友人たちなので心がゆっくりなりました。

お食事は・・・オードブル、スープ、魚料理、パン、冷麺、デザート、飲み物・・・1800円のコースで、いつものランチよりは少し贅沢な金額でしたが、その空間やおしゃべりで満足しました。
結婚式場も兼ね備えている場所なので、スタッフの方々の応対が洗礼されてます〜

さてさて、今夜は主人が久しぶりの飲み会でした。
なんと、退職した職場の同期会に呼ばれました。一人が昇進したお祝いも兼ねて・・・辞めた人たちにも声をかけてくださって・・・。
会社勤めを辞めて7月でちょうど10年。こんな節目の年に、こんな会があるなんて・・・不思議です。
案の定〜上機嫌で帰宅した主人でした。

明日は部活が朝一なので・・・6時20分起きです
おやすみなさい〜

本日&

熊本ならでわのむし暑さです。いよいよ梅雨がやってきました。

昨日、ゆうきのギブスが取れました。本当に順調に回復していて一安心です。・・・早速、固めていた肘を伸ばすリハビリが開始されました。
かなり痛かったようですが、一言も「痛い」といわず、リハビリの先生に手伝ってもらってかなり伸ばすことができました。

付き添いで行っていた主人が、「多分かなり痛かったと思うよ〜。足を震わせていたから・・・頑張っていたよ〜。」と
あとでゆうきに、「痛かった?」と月並みの質問したら、
ポーカーフェイスで「まあ・・・それなりに」と答えました。
なかなかたくましく育ったものです。

今日から中学生は期末テスト。子どもたち二人で下校後に「疲れた〜」とぐったりモード。明日まで集中、集中。

さて、私は、昨日・・・面白い出会いがありました。
毎週非常勤で通っている幼稚園に、突然・・・声で人々を癒す〜活動をされている関西出身のAikaさんが訪問されました。

私のレッスンを中断して、・・・Aikaさんによる約30分ほどの〜子どもたちとの声のワークがありました。「ありがとう」と「大丈夫」いう言葉は身体の細胞を元気にする、心をほっと温かくします〜。
それを伝えるためのちょっと面白い言葉遊び・・・そして、一緒にうたを歌いました。
久しぶりの感覚・・・・・・

最近、ボイストレーニングという形で、自分が(私が)促すという立場がほとんどです。
してもらうと〜新鮮〜すごくゆっくりできました。

Aikaさんありがとう〜。

そういえば、先週・・・保育園の職員研修に出向いた際に、腹式呼吸を意識していただきながら気功体操した後に、ペアになっていただいて・・・お互いの背中をさする(マッサージ)ワークをしました。

人の手がこんなにあたたかいなんて・・・一同にそんな感想を述べられました。
みんなのお顔がすっきり。
心と身体がちょっとの時間でみなさん軽くなったようでした。
「昔から、あるじゃないですか・・・手当て。・・・」
思い出してください・・
職場で皆さんでこの研修を受けられているのでラッキーですよ〜。お互いに同じ認識で呼吸や肩ほぐし・・・手当てなどのケアができますからね。

身体が楽になり心に余裕ができると、人に接する時にやさしくなれます。

逆に疲れていると心に余裕がなく、ついイライラ虫が騒ぎ出し、ついつい誰かにそれをぶつけたくなりますよね。そしてぶつける相手は、家族だったり子どもたちだったり・・・弱い立場の方に向かう場合が多いです〜

特に子どもたちに携わる先生方には・・・いつも余裕のあるやさしいモードでお仕事して欲しいですね。

そんな話をしたところでした。

昨日は言葉かけの大事さも改めて感じましたので・・・「ありがとう〜」と「大丈夫」、伝えていきたいです。